나의 조그만 삶의 기록장

안녕하세요!
수다황입니다.

무기력한 현재를 변화시켜 보고자 어제부터 스스로를 관찰하고 있습니다.

거의 2주 정도 아무것도 못 했는데 이틀 동안 몰아서 하고 있습니다.

시간마다 뭘 하는지 노트에 적어 두고 있습니다.

작업을 할 때도 시간을 정해서 놀 때도 시간을 정해서 놀고 있습니다.
그래서인지 무슨 기계처럼 시간을 쓰게 되는 것 같습니다.

덕분에 작업에 초집중을 할 수 있게 되어서 변화의 첫 걸음은 내디딘 것 같습니다.

프리하게 놀고 영상보고 잠을 잘 때보다 마음이 평온합니다.

이제는 작은 목표들을 세워서 하루하루 갱신해 볼까 합니다.

아주 사소한 것들부터 말입니다.

그럼 저는 다음 글로 다시 돌아오겠습니다.

안녕~!

 

안녕하세요!
수다황입니다.

요즘 정말 개인 시간이 많습니다.
그래서 영어 공부도 하고 유튜브 영상도 만들고 운동도 열심히 하려고 마음을 먹었습니다.

약 2달 전부터 말입니다...

이상하게도 시간이 없을 때는 여러 가지 일들을 부지런히 하게 되고 되려 시간이 많아서 흘러넘칠 때는 아무것도 하지 못하고 무기력해지는 자신을 발견합니다.

변화는 관찰에서 온다는 말을 어느 유튜브 영상에서 들었습니다.

그래서 바로 저를 관찰 해 보았습니다.

다이어트 일기처럼, 사실 그대로 내가 무엇을 하며 시간을 보내는지 적었습니다.

또 하는 김에 스톱워치로 일과 휴식의 시간을 정해서 하루를 보냈습니다.

하루 치의 소감은 '오랜만에 하고자 하는 일도 휴식도 집중해서 했다'라는 느낌입니다.

정말 해야 하는데 집중이 안 되고 5분도 못 앉아 있었는데 일단은 효과가 있습니다.

오늘부터 딱 한 달 동안 매일 매일 그 날의 소감을 적어 볼까 합니다.

한달 동안의 실험 시작해 보겠습니다.
그럼 내일 또 만나요~
안녕!